Rücken FIT
Kursbeginn: 28. September 2026, 6 x Montag von 18.30-19.30 Uhr.
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 30 Euro;
Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
Anmeldung unter Tel. 09289-5043 oder Email: vhs(at)schwarzenbach-wald.LÖSCHEN.de