Volkshochschule Schwarzenbach a.Wald

Untenstehend finden Sie interessante Kurse und Veranstaltungen der Volkshochschule Schwarzenbach a.Wald


Örtliche VHS-Geschäftsstelle:

VHS-Schwarzenbach a.Wald

(Tourist-Information im Rathaus)
Frankenwaldstraße 16
95131 Schwarzenbach a.Wald

Leitung + Anmeldung: Christine Rittweg
Telefon  09289 5043

vhs(at)schwarzenbach-wald.LÖSCHEN.de

Kurse und Vorträge sind größtenteils im Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald. Anderer Veranstaltungsort steht dann beim Kurs dabei.

Beim Zustandekommen des Kurses erfolgt keine weitere Mitteilung. Beim Nichtzustandekommen des Kurses werden die Teilnehmer benachrichtigt. Die Kursgebühr wird am ersten Abend in bar einkassiert.

Anmelde- und Abmeldeschluss eine Woche vor Kursbeginn. Bei Nichterscheinen ist die Gebühr ganz oder anteilig fällig.

VHS-Programm 2023

Rücken FIT

12. Juni 2023, 5 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen.
 

Rücken FIT

12. Juni 2023, 5 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen.

 

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag – auch online

14. Juni 2023, 5 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

 

Energy Dance – auch online

14. Juni 2023, 5 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

 

Yoga am Abend– auch online

14. Juni 2023, 5 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele soll Yoga - eine alte indische Lehre. bewirken. Um dies zu erreichen, können zahlreiche Techniken angewandt werden, die in diesem Kurs gezeigt werden. Es gibt verschiedene Yoga-Arten, die alle ihre Vorteile besitzen, u.a. Verbesserung der Körperhaltung, Atmung und Verdauung oder mehr Energie und Flexibilität.

 

Energy Dance

14. Juni 2023, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

 

WALDHAUPTSTADT Schwarzenbach a.Wald

Besichtigung Hobel- und Sägewerk Meister

Freitag, 30. Juni 2023 von 17-18.30 Uhr. Leitung: Heiko Meister. Gebühr 3 €

Sägen, Trocknen und Hobeln – von Terrassendielen bis Konstruktionsholz – in der Dorschenmühle wird man fündig. Das Familienunternehmen Meister setzt in fünfter Generation auf Qualität.

 

 

 

WALDHAUPTSTADT Schwarzenbach a.Wald

Exkursion Stadtwald

Freitag, 7. Juli 2023, Exkursion ab 17 Uhr; Referent: Förster Jonas Hellpoldt; Gebühr 3 €

Wie schaffte es Schwarzenbach am Wald zur „PEFC-Waldhauptstadt“?

Ein Einblick in die nachhaltige Bewirtschaftung des Stadtwaldes

 

WALDHAUPTSTADT Schwarzenbach a.Wald

Ein keltisches Erbe im Frankenwald?

Freitag, 21. Juli 2023, Exkursion von18-19.30 Uhr; Referent: Dieter Pfefferkorn Gebühr frei

Die Entstehung der Bamberger Brücke – ein Weiler stirbt aus – ein uralter Baum! Warum ein Grabhügel am Beerberg?

Geschichtliches aus der Heimat.
 


Kurse Herbst 2023

Rücken FIT (Termin 1)

18. September 2023, 6 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 30 €

 

Rücken FIT (Termin 2)

18. September 2023, 6 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 30 €

 

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag – auch online(Termin 1)

20. September 2023, 6 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 30 €

 

Energy Dance am Vormittag – auch online(Termin 1)

20. September 2023, 6 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 30 €

 

Energy Dance am Abend – auch online (Termin 1)

20. September 2023, 6 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

 

Yoga– auch online (Termin 1)

20. September 2023, 6 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 36 €

 

Rücken – Becken - ISG (Modul 1) – auch online

20. September 2023, 6 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

 

Energy Dance (Termin 2)

20. September 2023, 6 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 30 €

 

Dehnen ist das A + O (Termin 1)

21. September 2023, Donnerstag von19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

 

Aquarell- und Acrylmalerei

25. September 2023, 8 x Montag von 14-16.15 Uhr. Leiterin: Gabriele Bujak; Gebühr 65 €

 

Autogenes Training

25. September 2023, 5 x Montag von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 25 €

 

Klangerlebnis (Termin 1)

26. September 2023, Dienstag von 19-20 Uhr; Leiterin: Leiterin Manuela Sachs; Gebühr 6 €

 

Wohltuende Wickel

Theorie und Praxis: Was man mit Hausmitteln gegen verschiedene Schmerzen tun kann.

28. September 2023, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiterin: H. Stierand; Gebühr 6 €; Material 2€

 

Körpertraining – Aktiv und beweglich bleiben (Termin 1)

29. September 2023, 8 x Freitag von 16-17 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 33 €

 

KörpertrainingAktiv und beweglich bleiben (Termin 2)

29. September 2023, 8 x Freitag von 17-18 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 33 €

 

 

Qigong

29. September 2023, 8 x Freitag von 18-19 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 49 €

 

Tai-Chi-Chuan

29. September 2023, 8 x Freitag von 19-20 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 49 €

 

Entspannt und erfrischt in 5-10 Minuten

5. Oktober 2023, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiterin: Elke Wermbter-Gosny; Gebühr 6 €

 

Nordic Walking Schnupperkurs

6. Oktober 2023, Freitag von 15-17 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 8 €

 

Faszientraining (Termin 1)

10. Oktober 2023, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

 

Dehnen ist das A + O (Termin 2)

12. Oktober 2023, Donnerstag von 19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

 

Andalusien

17. Oktober 2023, Multi-Media-Vortrag, Dienstag von 19 -20.30 Uhr. Referentin: S. Wolf-Feix; Gebühr 3 €

 

Faszientraining (Termin 2)

19. Oktober 2023, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

 

Klangerlebnis (Termin 2)

24. Oktober 2023, Dienstag von 19-20 Uhr; Leiterin: Klangtherapeutin Manuela Sachs; Gebühr 6 €

 

Aquarell- und Acryltechniken

4. November 2023, Samstag von 9.30-14.30 Uhr inkl. 30 Min. Pause. Leiterin: G. Bujak; Gebühr 19 €

 

Rücken FIT (Termin 3)

6. November 2023, 5 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann, Gebühr 25 €

 

Rücken FIT (Termin 4)

6. November 2023, 5 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

 

Vortrag Teneriffa – Gran Canaria

7. November 2023, Dienstag von 19-20.30 Uhr.Referent: Horst Pur; Gebühr 3 €

 

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag – auch online(Termin 2)

8. November 2023, 5 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

 

Energy Dance am Vormittag – auch online(Termin 2)

8. November 2023, 5 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

 

Energy Dance – auch online (Termin 3)

8. November 2023, 5 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

 

Yoga– auch online (Termin 2)

8. November 2023, 5 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

 

Rücken – Becken - ISG – auch online (Termin 2)

8. November 2023, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

 

Energy Dance (Termin 4)

8. November 2023, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

 

Faszientraining (Termin 3)

9. November 2023, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

 

Darmgesundheit

14. November 2023, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Heilpraktiker Hannes Laubmann; Gebühr 6 €

 

Leichtfüßigkeit

16. November 2023, Workshop, Donnerstag von19-20.30 Uhr; Heilpraktikerin E. Wermbter-Gosny; Gebühr 6 €

 

Amerikas Wilder Westen

21. November 2023, Multimediavortrag, Dienstag von 19 Uhr. Referentin: S. Wolf-Feix; Gebühr 3 €

 

Dehnen ist das A + O (Termin 3)

23. November 2023, Donnerstag von 19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

 

Faszientraining (Termin 4)

28. November 2023, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

 

Rücken FIT (Termin 5)

8. Januar 2024, 5 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann, Gebühr 25 €

 

Rücken FIT (Termin 6)

8. Januar 2024, 5 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

 

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag – auch online(Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

 

Energy Dance am Vormittag – auch online(Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

 

Energy Dance – auch online (Termin 5)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

 

Yoga– auch online (Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

 

Rücken – Becken - ISG (Modul 1,5) – auch online (Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

 

Energy Dance (Termin 6)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

 

Anmeldungen: Christine Rittweg, Tel. 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de