VHS-Programm Herbst/Winter 2023

Amerikas Wilder Westen

21. November 2023, Multimediavortrag, Dienstag von 19 Uhr. Referentin: S. Wolf-Feix; Gebühr 3 €

Dehnen ist das A + O (Termin 3)

23. November 2023, Donnerstag von 19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

Faszientraining (Termin 4)

28. November 2023, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

Rücken FIT (Termin 5)

8. Januar 2024, 5 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann, Gebühr 25 €

Rücken FIT (Termin 6)

8. Januar 2024, 5 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag – auch online(Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Energy Dance am Vormittag – auch online(Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Energy Dance – auch online (Termin 5)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga– auch online (Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

Rücken – Becken - ISG (Modul 1,5) – auch online (Termin 3)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

Energy Dance (Termin 6)

10. Januar 2024, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

VHS Programm Frühjahr 2024

Rücken FIT (Termin 1)

19. Februar 2024, 5 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Rücken FIT (Termin 2)

19. Februar 2024, 5 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Progressive Muskelentspannung

19. Februar 2024, 5 x Montag von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 25 €

Pacific Coast Highway

20. Februar 2024, Multi-Media-Vortrag, Dienstag von 19 -20.30 Uhr. Referentin: S. Wolf-Feix; Gebühr 3 €

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Termin 1)

21.Februar 2024, 5 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga am Vormittag – auch online(Termin 1)

21. Februar 2024, 5 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 30 €

Energy Dance – auch online (Termin 1)

21. Februar 2024, 5 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga am Abend– auch online (Termin 1)

21. Februar 2024, 5 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

Energy Dance (Termin 2)

21. Februar 2024, 5 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

Dehnen ist das A + O (Termin 1)

22. Februar 2024, Donnerstag von19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

Klangerlebnis (Termin 1)

27. Februar 2024, Dienstag von 19-20 Uhr; Leiterin: Klangtherapeutin Manuela Sachs; Gebühr 6 €

Entspannt und erfrischt in 5-10 Minuten

29. Februar 2024, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiterin: Heilpraktikerin Elke Wermbter-Gosny;

Gebühr 6 €

Körpertraining – Aktiv und beweglich bleiben (Termin 1)

1. März 2024, 8 x Freitag von 16-17 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 33 €

Körpertraining– Aktiv und beweglich bleiben (Termin 2)

1. März 2024, 8 x Freitag von 17-18 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 33 €

Qigong

1. März 2024, 8 x Freitag von 18-19 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 49 €

Tai-Chi-Chuan

1. März 2024, 8 x Freitag von 19-20 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 49 €

Mucken

5. März 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Förster Jonas Hellpoldt; Gebühr 5 €

Faszientraining (Termin 1)

7. März 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

Tai Chi Chuan– Workshop

9. März 2024, Samstag von 15-18 Uhr. Leiterin: M. Militzer; Gebühr 15 €

Aquarell- und Acrylmalerei

11. März 2024, 8 x Montag von 14-16.15 Uhr. Leiterin: Gabriele Bujak; Gebühr 65 €

Diabetes

Vorbeugung und Behandlung von Folgeschäden auf naturheilkundiger Basis

12. März 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr; Referent Heilpraktiker Hannes Laubmann; Gebühr 6 €

Dehnen ist das A + O (Termin 2)

14. März 2024, Donnerstag von 19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

Besichtigung BRK Schwarzenbach a.Wald

18. März 2024, Montag von 18-19.30 Uhr, Referenten Carmen und Jürgen Krügel; Gebühr 3 €

Sizilien und Liparische Inseln

19. März 2024, Multimediavortrag, Dienstag von 19 Uhr. Referentin: S. Wolf-Feix; Gebühr 3/1,50 €

Faszientraining (Termin 2)

21. März 2024, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

Rücken FIT (Termin 3)

8. April 2024, 6 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Rücken FIT (Termin 4)

8. April 2024, 6 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Fitness Mix

9. April 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr; Leiter: Rainer Michel; Gebühr 6 €

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Termin 2)

10. April 2024, 6 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga am Vormittag – auch online(Termin 2)

10. April 2024, 6 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Energy Dance – auch online (Termin 3)

10. April 2024, 6 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga am Abend– auch online (Termin 2)

10. April 2024, 6 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

Energy Dance (Termin 4)

10. April 2024, 6 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

Nachlassende Sehkraft – das muss nicht sein!

11. April 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Leiterin: Ergotherapeutin Monika Wolf; Gebühr 6 €

Aquarell- und Acryltechniken

13. April 2024, Samstag von 9.30-14.30 Uhr inkl. 30 Min. Pause. Leiterin: G. Bujak; Gebühr 19 €

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

16. April 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr; Referent Thorsten Stelzer, Hospizverein Hof; Gebühr 3 €

Entspannung pur

18. April 2024, Donnerstag von 19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

Elsass – im Osten Frankreichs

23. April 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr. Referent: Fred Jansch; Gebühr 3 €

Faszientraining (Termin 3)

25. April 2024, Donnerstag von 19-20.30 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 €

Besichtigung Großkaliberschützenverein Schwarzenbach a.Wald

26. April 2024, Freitag von 17-18.30 Uhr; Referent Daniel Suttner, GKSS, Gebühr 3 €

Mach dich locker

30. April 2024, Dienstag von 19-20.30 Uhr; Leiterin: Heilpraktikerin Elke Wermbter-Gosny;

Gebühr 6 €

Dehnen A + O

2 Mai 2024, Donnerstag von 19-20 Uhr. Leiterin: Anni Goßler; Gebühr 5 €

Nordic Walking Schnupperkurs

3. Mai 2024, Freitag von 15-17 Uhr. Leiter: Werner Bayer; Gebühr 8 €

Rücken FIT (Termin 5)

3. Juni 2024, 6 x Montag von 17.15-18.15 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Rücken FIT (Termin 6)

3. Juni 2024, 6 x Montag von 18.30-19.30 Uhr. Leiter: Uwe Degelmann; Gebühr 25 €

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Termin 3)

5. Juni 2024, 6 x Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga am Vormittag – auch online(Termin 3)

5. Juni 2024, 6 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 25 €

Energy Dance – auch online (Termin 5)

5. Juni 2024, 6 x Mittwoch von 17.00-18.00 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 25 €

Yoga am Abend– auch online (Termin 3)

5. Juni 2024, 6 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr. Leiterin: G. Eckardt; Gebühr 30 €

Energy Dance (Termin 6)

5. Juni 2024, 6 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Yvonne Dalle; Gebühr 25 €

Giftpflanzen und Pflanzengifte

21. Juni 2024, Freitag von 18-19.30 Uhr; Referent Naturschutzwart Gerhard Brütting; Gebühr 3 €

Treffpunkt ist an der Max-Marienquelle am Forsthaus in der Langenau

Anmeldungen: Christine Rittweg, Tel. 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de