Faszientraining für den Alltag

Kursabend: Dienstag, 5. November 2024 von 19-20.30 Uhr.

Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Diese sind oft verklebt und dadurch kann sich die Muskulatur verhärten. Übungen – auch mit einer Rolle – helfen die Verklebungen zu lösen.

Leiter: Werner Bayer; Gebühr 6 Euro;

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung;

Anmeldung unter Tel. 09289-5043 oder Email: vhs(at)schwarzenbach-wald.LÖSCHEN.de