Volkshochschule - Workshop Leichtfüßigkeit

Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz 17, Phillipp-Wolfrum-Haus

Beginn: 12.10.2021, 19:00 Uhr

Leichtfüßigkeit – Impulse, die von innen kommen

Workshop: Dienstag, 12. Oktober 2021 von 19-20.30 Uhr. Leiterin: Elke Wermbter-Gosny;

Woher nimmt man die Energie für einen leichtfüßigen Gang? Je besser Eure Muskeln zusammenarbeiten, desto leichter und energiegeladener fühlt sich die Bewegung an. Desto mehr wird auch der Impuls zur Aufrichtung spürbar - was wiederum uns den Rückenschmerz erspart. Unser Körper liebt es spiralig verschraubt - nur so haben wir Zugang zu unserer vollen Kraft. Interessanterweise kann diese Art der Bewegung auch mehr Leichtigkeit in unsere Stimmung und das Lebensgefühl bringen. Der Workshop ist geeignet für leichtere Bewegung im Alltag, bei Knie-, Hüftproblemen, LWS-Problemen, bei Senkfüßen, Spreizfüßen, beginnendem Hallux / Anti-Hallux-Training.

Bitte bringen Sie eine Matte mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Referentin: Heilpraktikerin Elke Wermbter-Gosny Gebühr 6 Euro

Anmeldung unter Tel. 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de

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