Volkshochschule - Theraband-immer unter Spannung

Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz 17, Philipp-Wolfrum-Haus

Beginn: 14.03.2019, 19:00 Uhr

Thera-Band – immer unter Spannung

Termin: Donnerstag, 14. März 2019 von 19-20 Uhr

Kennen Sie das kleinste Fitnessstudio für unterwegs? Es ist das Theraband, mit dem Muskeln aufgebaut und Kraftausdauer trainiert werden kann. Mit wenig Aufwand können Übungen für Rücken oder bestimmte Muskelgruppen in Arm, Bein oder Schulter angesprochen werden. Schnell erlernt man die Kräftigung mit Widerstand und Spannung.

Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.

Leiterin: Ergotherapeutin Anni Goßler; Gebühr 4 Euro

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