Volkshochschule - Online: Ganzheitlich bewegen

Zuhause

Beginn: 13.01.2021, 18:15 Uhr

Ganzheitlich Bewegen

Kursbeginn: 13. Januar 2021, 3 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr.

Verschiedene Bewegungselemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Indian Balance und anderen Bewegungsformen werden mit der Atmung kombiniert. Zusätzlich werden körperbewusste leichte Dehnungen und leichte Kräftigungen durchgeführt. Wahrnehmungsübungen und verschiedene Entspannungstechniken ergänzen und runden das Programm ab.

Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 15 Euro;

Anmeldung unter Tel. 09289-5043 oder Email: vhsschwarzenbach-wald.LÖSCHEN.de

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