Volkshochschule - Mandala-Yoga am Vormittag

Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz 17, Philipp-Wolfrum-Haus

Beginn: 12.03.2019, 10:00 Uhr

Mandala-Yoga Schnupperkurs am Vormittag

Kursbeginn: 12. März 2019, 2 x Dienstag von 10-11 Uhr.

Yogahaltungen werden in weichen und fließenden Bewegungen miteinander verbunden. Auf der körperlichen Ebene fordert Mandala Yoga Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung, auf der geistigen Ebene Konzentration, Gleichgewicht sowie die innere Ruhe.

Diese Stunde bietet auch eine wohltuende und spürbare Wirkung für all diejenigen, die Stressreduktion, Harmonie, Ausgleich und Gelassenheit suchen. Kenntnisse in Yogahaltungen wünschenswert, aber keine Bedingung.

Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 12 Euro

Mitbringen: Sportbekleidung, Matte.

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