Volkshochschule - Erholsamer Schlaf

Schwarzenbach a.Wald, Phillipp-Wolfrum-Haus

Beginn: 22.10.2019, 19:00 Uhr

Erholsamer Schlaf

Vortrag: Dienstag, 22. Oktober 2019 von 19-20.30 Uhr.

Ergebnisse der Schlafforschung zeigen, dass die Lebenserwartung reduziert ist, wenn wir unserem Körper nicht ausreichen Schlaf gönnen. Der menschliche Körper braucht die Ruhe, um sich zu erholen und zu regenerieren. Doch oft wissen wir den Schlaf erst zu schätzen, wenn er uns nicht mehr regelmäßig jede Nacht besucht. Der Vortrag klär auf über die richtige "Schlafhygiene" und informiert über die Ursachen und die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten.

Leiter: Apotheker Dr. Julian Ott; Gebühr 5 Euro

Anmeldung unter Tel. 09289-5043 oder Email: vhsschwarzenbach-wald.LÖSCHEN.de

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