VHS Orientalischer Tanz Schnupperkurs

Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz 17, Phillipp-Wolfrum-Haus

Beginn: 09.10.2021, 14:00 Uhr
Ende: 09.10.2021, 17:00 Uhr

Orientalischer Tanz-Bauchtanz – Schnupperkurs

Kursbeginn: 9. Oktober 2021, Samstag von 14-17 Uhr.

Mit Leichtigkeit und Freude für kurze Zeit den Alltag ausblenden, die positiven Auswirkungen auf die geistige, seelische und körperliche Gesundheit am eigenen Körper tanzend erleben. Wir bereiten unseren Körper durch Aufwärmen und Dehnen auf die vielfältigen Bewegungsabläufe des Bauchtanzens vor. Wir erlernen Kicks, Drops, Shimmies, Body-Waves, Drehungen und Schrittkombinationen. Während der Übungen achten wir besonders auf eine korrekte Körperhaltung. So wird eine mögliche Fehlhaltung der Wirbelsäule vermieden und eine gute Durchblutung aller Körperregionen, auch des Rückens, erreicht. Orientalischer Tanz ist für jedes Alter geeignet, auch für Neueinsteiger und Ungeübte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte, eine Matte, Handtuch, evtl. kleines Kissen, Getränk.

Leiterin: M. Militzer; Gebühr 12 €

Anmeldung unter Tel. 09289-5043 oder Email: vhs@schwarzenbach-wald.de

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