VHS - Ganzheitlich bewegen

Schwarzenbach a.Wald, Marktplatz 17, Philipp-Wolfrum-Haus

Beginn: 16.09.2020, 18:15 Uhr

Ganzheitlich bewegen

Kursbeginn: 16. September 2020, 3 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr

Verschiedene Bewegungselemente werden mit der Atmung kombiniert. Zusätzlich werden leichte körperbewusste Dehnungen und Kräftigungen durchgeführt. Dies natürlich unter Berücksichtigung evtl. körperlicher Handicaps. Wahrnehmungsübungen und verschiedene Entspannungstechniken ergänzen das Programm.

Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 15 Euro;

Mitbringen: Sportbekleidung, Matte

Anmeldung: Telefon 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de

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