Stadt Schwarzenbach a.Wald

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Volkshochschule

Untenstehend finden Sie interessante Kurse und Veranstaltungen der Volkshochschule Schwarzenbach a.Wald


Örtliche VHS-Geschäftsstelle:

VHS-Schwarzenbach a.Wald

(Tourist-Information im Rathaus)
Frankenwaldstraße 16
95131 Schwarzenbach a.Wald

Leitung + Anmeldung: Christine Rittweg
Telefon  09289 5043, Telefax  09289 5050

vhs[at]schwarzenbach-wald.de

 

 

Kurse und Vorträge sind größtenteils im Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald. Anderer Veranstaltungsort steht dann beim Kurs dabei.

Beim Zustandekommen des Kurses erfolgt keine weitere Mitteilung. Beim Nichtzustandekommen des Kurses werden die Teilnehmer benachrichtigt. Die Kursgebühr wird am ersten Abend in bar einkassiert.

Anmelde- und Abmeldeschluss eine Woche vor Kursbeginn. Bei Nichterscheinen ist die Gebühr ganz oder anteilig fällig.

VHS-Programm Juni bis Juli 2018

 

 

 

 

 

Rückenschule am Abend                                        

Kursbeginn: 4. Juni 2018, 8 x Montag von 17-18 Uhr. 

Leiterin: Physiotherapeutin Anne Fritsch-Eckstein; Gebühr 39 Euro;

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung. 

 

Pilates Abendkurs                                          

Kursbeginn: 4. Juni 2018, 8 x Montag von 18-19 Uhr.

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! 

Leiterin: Physiotherapeutin Anne Fritsch-Eckstein; Gebühr 39 Euro;

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung. 

 

Yogalates                                                            

Kursbeginn: 4. Juni 2018, 8 x Montag von 19-20 Uhr.

Yogalates ist eine Trainingsmethode, welche die Vorteile von Pilates und Yoga vereint und auch für ungeübte Teilnehmer geeignet ist. Pilates stabilisiert den Rumpf, stärkt die Bauchmuskulatur und den Beckenboden nach neuesten Erkenntnissen der Bewegungslehre. Yoga dehnt die Muskulatur und beruhigt Geist und Seele auf traditionelle Weise. Unter Anleitung lernen Sie kontrolliert verschiedene Positionen einzunehmen und zu trainieren.

Leiterin: Physiotherapeutin Anne Fritsch-Eckstein; Gebühr 39 Euro;

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung. 

 

Energy Dance                                                          

Kursbeginn: 6. Juni 2018, 4 x Mittwoch von 18.00-19.00 Uhr.

Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 15 Euro;

Mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk. 

 

Energy Dance                                                          

Kursbeginn: 6. Juni 2018, 4 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr.

Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 15 Euro;

Mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk. 

 

Pilates am Vormittag                                              

Kursbeginn: 6. Juni 2018, 8 x Mittwoch von 10.30-11.30 Uhr.

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! 

Leiterin: Physiotherapeutin Anne Fritsch-Eckstein; Gebühr 39 Euro;

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung.  

 

Botanische Besonderheiten                                             

Kursabend: Freitag, 8. Juni 2018 von 18-19.30 Uhr

Exkursion mit Informationen von Naturschutzwart Gerhard Brütting. Begutachten Sie die seltene Felsvegetation am Romansfelsen und dem Bamberger Tor bei Bernstein a.Wald.

Leiter: Gerhard Brütting; Gebühr 3 Euro;

Treffpunkt am Romansfelsen in Bernstein a.Wald

 

 

Geschichtliches am Skulpturenweg                        

Mehrgenerationenwanderung: Samstag, 9. Juni 2018 von 14-15.30 Uhr.

Treffpunkt: Infostand Schützenstraße

Leitung: Dieter Pfefferkorn; Gebühr frei

 

Kräuterwanderung                                        

Kursabend: Freitag, 22. Juni 2018 von 17.30-19.30 Uhr.

 

Was unsere Großmütter noch wussten: unsere heimischen Unkräuter sind oft wertvolle Heilkräuter. Bei einem Spaziergang werden zahlreiche Pflanzen und Wildkräuter an ihrem natürlichen Standort gezeigt und erklärt, sowie Tipps zur Verarbeitung und Verwendung gegeben.

Leiterin: Heilpraktikerin Birgit Föllmer; Gebühr 10 Euro; Maximal 12 Teilnehmer. 

 

Energy Dance                                                          

Kursbeginn: 4. Juli 2018, 4 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr.

Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 15 Euro;

Mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk. 

 

 

Anmeldung bei Christine Rittweg Tel. 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de

Kurse finden größtenteils im Philipp-Wolfrum-Haus (Marktplatz 17) statt.

Ein anderer Treffpunkt steht dabei

 

 

 

 

"SIE HABEN DIE WAHL!" ... aus dem vielseitigen Bildungsangebot der VHS Hof

Die nachstehenden Google-Maps-Karten zeigen Ihnen die wichtigsten Veran-staltungsorte:

Philipp-Wolfrum-Haus

Grund-und Mittelschule

Wanderparkplatz Döbra